저번달 대비 체중은 6키로 빠졌는디
골격근량 2키로줄었고 체지방은 오히려 1키로가
늘었음..어깨 회복 어느정도 된거같으니
담주부터는 근력운동 병행 해야겠다.
인바디 결과 실망감이.. |
20세기오타쿠
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저번달 대비 체중은 6키로 빠졌는디
골격근량 2키로줄었고 체지방은 오히려 1키로가
늘었음..어깨 회복 어느정도 된거같으니
담주부터는 근력운동 병행 해야겠다.
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