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사이타마 이새기 1세트에 푸쉬업 100개씩 한거임?
pelo | L:0/A:0 | LV26 | Exp.66%
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| 0 | 2018-02-28 01:40:28 | 358 |
[숨덕모드설정] 게시판최상단항상설정가능

아니면 세트 나눠서?

100개 하는데  팔에서 뿌직뿌직 소리 내고있네

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[숨덕모드설정] 게시판최상단항상설정가능
평범한아이 2018-02-28 01:44:27
괴인이랑 죽도록 싸우고 난다음에 운동해서 그런거 아님? 난 그렇게 해석했는뎅
pelo 2018-02-28 01:45:22
@평범한아이
하긴 줘터지고 온 날에도 했으니
좆라다애비 2018-02-28 01:56:17
1세트 100개는 운동좀 한다는 애들이면 다 하던데
물론 난 못함 2세트 나눠서해야할듯
pelo 2018-02-28 01:59:25
@좆라다애비
나도 사실 얼마전까지 1셋 100개한다는놈들 구라라고 다 까고다녔는데...
사과하고싶더라...
내가 본 영상은 20kg 중량원판 달고 한거라 힘들어보인거였어..
폭염메구밍 2018-02-28 02:02:43
이걸 가슴이 땅에 닿을때까지 하냐
아님 적당히 팔 내려 가고 중간정도까지 가슴이 내려 가느냐에 따라 개수 차이가 확벌어짐
pelo 2018-02-28 02:06:55
@폭염메구밍
적당히 팔 내리는데에서 그만두면 하는 이유가 머임?
그냥 삼두만 키우려고 하능건가?
폭염메구밍 2018-02-28 02:07:49
@pelo
그게 운동법 차이가 있드라구
파암교 2018-02-28 12:39:53
당연히 1세트 ㅇㅇ.
걍 아침마다 일어나서
그걸 안 멈추고 다 했다고 보면될듯.
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