츄잉~ chuing~

살을 어떻게 빼나여..

익명 | 0-0 | 2013-09-14 16:02:31 | 648 |

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아.. 지금 고1 여학생인데

키 161에 54kg..

하체비만이라서 짧은바지 입기도 뭐하고

먹는걸 너무 좋아해서 삼겹살 9인분 혼자 먹어치우는데

살을 어떻게빼요.. 아 미치겠네 ㅠㅠ

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메아리 [L:47/A:362] 2013-09-14 18:56:00

??
자작임?

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클라만세 [L:31/A:82] 2013-09-14 19:55:37

같이 운동할 친구 사귀시고 헬스 3개월 끊고 다니세요 주의할점은 한.. 3명이상 같이 다녀야 할마음이 생간다는거
그리고 하루에 1~2시간 러너 하세요 한 3명이서 가기싫다하면 강제로라도 끌고 가면서 다니세요 그러면 나중엔 서로 끌고 다닐라고 할꺼임

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테루테루 2013-09-14 21:37:23

고마 묵고 운동 하고 술먹지.. 아고등학생이라 그건 다행이네 절대 절대 살은 운동으로 뺴는거다 경험자가 해주는 말이다

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낮과밤 [L:32/A:472] 2013-09-15 00:45:46

날아오르라 주작이여

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수비니 [L:24/A:307] 2013-09-15 02:27:16

삼겹살 9인분을 한꺼번에 드시는데 54kg?? 축복받으신듯

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호우키 [L:10/A:43] 2013-09-15 12:25:53

1년간 핼스를 하루또 빠짐없이 하드하게 다니세요 힘들거에요 빼는건 지옥임

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소스케여친 [L:4/A:189] 2013-09-16 01:51:40

음... 식이요법이 빠르긴 해도
운동이 최고예요. 요요가 없거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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메아리 [L:47/A:362] 2013-09-16 08:20:39

ㅅㅂ 여자 161에 54면 말랐던 사람이 살짝 통통하게 된 정도인데 뭔 하체비만에 삼겹살 9인분임

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메아리 [L:47/A:362] 2013-09-16 08:26:17

고딩때 158에 54 나갈때도 1인분 간신히 먹었는데 9인분먹고 그 몸무게라니 쩌네여

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메아리 [L:47/A:362] 2013-09-16 08:30:59

@메아리

+ 그냥 사회나가서 일하면서 고생하면 자연스럽게 빠짐

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시즈농 [L:41/A:402] 2013-09-16 08:57:10

@메아리

난 자연스럽게찌던대;;
고놈의 회식이뭔지;;

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태룡 2013-09-16 11:43:27

40분정도 계속 운동하면서 체력 쓰면 그떄 부터 지방을 태우기 시작함. 찔금찔금 하지말고 규칙적으로 오래하세요 식사량 조절하는것도 중요함

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세인 [L:13/A:314] 2013-09-16 17:51:07

전 160.5에 몸무게 53~54 인데 전 하체보단 상체에살이많아서....
그리고주위애들비교하면 뚱뚱한편아니에요...ㅋㅋㅋ 다리이쁘다고부러워하던데..괜히이상하게운동햇다가 다리에알배길수도잇으니까 집에서 다리운동하세요ㅋㅋ

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