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오늘의추천운덩
다름 | L:88/A:494 | LV206 | Exp.61%
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| 0 | 2024-06-29 13:18:15 | 51 |
[숨덕모드설정] 게시판최상단항상설정가능

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[숨덕모드설정] 게시판최상단항상설정가능
야마다안나 [L:53/A:704] 2024-06-29 13:21:52
숨쉬기운동
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:47:38
@야마다안나
횡경막호흡하시나요?
20세기오타쿠 [L:55/A:483] 2024-06-29 13:24:58
플랭크랑 ab슬라이드 말고 허리 복근 부담없는
코어운동 ㅊㅊ점
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:48:27
@20세기오타쿠
호흡교정을하삼그담에플랭크해보고
대한민국 2024-06-29 13:30:24
뭔가메이플스킬같은이름이네
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:48:43
@대한민국
이럴수가,,
히로 [L:46/A:951] 2024-06-29 13:30:34
이거 보고 하늘 자전거 하기로 했다
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:48:54
@히로
헬스장끊었다고안했냐??
평범한아이 [L:7/A:444] 2024-06-29 13:45:00
런지를 제자리에서도 할수잇구나...
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:50:10
@평범한아이
런지존나어려운운동인데초보자가하기쉽지않죠,,
평범한아이 [L:7/A:444] 2024-06-29 14:02:07
@다름
나 PT트레이너가 런지시키던데 4KG 덤벨 양손에 들게하고..
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 14:03:40
@평범한아이
피드백잘해줌?
평범한아이 [L:7/A:444] 2024-06-29 14:59:49
@다름
피드백 한걸음 한걸음 걸을때마다 하더라고요
못해도 딱히 뭐라고 하진 않는데 계속 자세교정하고 너무 못하면 시범 보이고 그랫음

허리 말고 하고 손 너무 뒤로하지 말고 보폭 넓히고 더깊게 앉고 그런것들
카카시♡ 2024-06-29 13:55:50
런지보다 더힘들어보이넴
다름 [L:88/A:494] 2024-06-29 13:56:59
@카카시♡
런지가더어려움,,런지는움직여야되잖음,,
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