전문가들이 음식별로 양치질 시기가 달라질 수 있다고 하는데요.

 

우선, 사탕이나 과자, 아이스크림등 당분이 많이 함유된 음식은 치아 사이에 끼면 충치를 유발할 수 있으므로 섭취 후 3분 이내에 양치질을 해주는게 좋고

 

커피와 홍차는 색소가 있어 치아 착색을 일으킬 수 있으므로 마신 후 바로 양치질을 해주는게 좋다고 합니다.

 

레몬이나 귤같이 산도가 높은 과일이나 탄산음료, 맥주, 냉면, 오이냉국등 산성을 띠는 음식은 물로 입안을 한 번 행궈준 후 30분 뒤에 양치질하는 것이 좋다네요.

 

산성은 치아표면을 일시적으로 약화시키는데 약해진 치아에 치약의 연마제 성분이 닿으면 치아 표면의 애나멜이 과도하게 손실되어 치아 시림이나 마모가 발생할 수 있기 때문이라네요.